운동136 러닝 : 2023.08.29. 2023.08.29. 30:59 4.29 km 7'13" 러닝 51회차. 신나게 달리기. 처음으로 페이스 7분대. 달리는데 점점 느낌이 좋다. 이게 runner’s high 인가? 2023. 8. 29. 러닝 : 2023.08.28. 2023.08.28. 30:41 3.29 km 9'20" 러닝 50회차. 가볍게 달리기. 오늘은 시작부터 다리에 입질이 온다. 2023. 8. 28. 러닝 : 2023.08.24. 2023.08.24. 30:16 3.46 km 8'43" 러닝 49회차. 가볍게 오래 달리기. 2023. 8. 24. 러닝 : 2023.08.23. 2023.08.23. 30:09 2.98 km 10'07" 러닝 48회차. 걷다가 뛰다가. 오늘 워치가 말썽이다 :( 2023. 8. 23. 러닝 : 2023.08.22. 2023.08.22. 31:21 2.66 km 11'45" 러닝 47회차. 오늘은 걷기. 2023. 8. 22. 러닝 : 2023.08.21. 2023.08.21. 30:44 3.41 km 9'01" 러닝 46회차. 교육 끝나고 일주일만에 러닝. 살살 달리기. 개운하다. :) 2023. 8. 21. 러닝 : 2023.08.11. 2023.08.11. 30:51 3.82 km 8'04" 러닝 45회차. 열심히 달리기. 개운하다. :) 2023. 8. 11. 러닝 : 2023.08.10. 2023.08.10. 30:07 2.88 km 10'27" 러닝 44회차. 경사 높여 걷기. 2023. 8. 10. 러닝 : 2023.08.09. 2023.08.09. 30:44 3.24 km 9'28" 러닝 43회차. 살살 달리기. 2023. 8. 9. 러닝 : 2023.08.07. 2023.08.07. 30:57 3.41 km 9'04" 러닝 42회차. 페이스 9분대 회복. 조금씩 올려보자. 2023. 8. 8. 러닝 : 2023.08.04. 2023.08.04. 30:29 2.92 km 10'25" 러닝 41회차. 조금 빠르게 걷기. 분명 빠르게 걸었는데, 어제랑 비슷하네. @.@ 2023. 8. 4. 러닝 : 2023.08.03. 2023.08.03. 30:44 2.90 km 10'35" 러닝 40회차. 처음에 너무 신나서 달렸나 보다. 잠깐 뛰다 오버페이스. 오버하지 말자. @.@ 2023. 8. 3. 러닝 : 2023.08.02. 2023.08.02. 30:29 2.75 km 11'03" 러닝 39회차. 오늘은 좀 천천히 걷기. 다리에 어제의 여운이 좀 남아있다. 2023. 8. 2. 러닝 : 2023.08.01. 2023.08.01. 30:29 3.03 km 10'03" 러닝 38회차. 오랜만에 달리기. 잠깐의 부상과 혼돈의 시간(?)이 지나고 다시 시작. 역시 뛰고나니 개운하다. :) 2023. 8. 1. 러닝 : 2023.05.20. 2023.05.20. 1:01:24 5.62 km 10'55" 러닝 37회차. 주말엔 좀 오래 걷기. 운동하고 나니 개운하다. 아직 달리기엔 발이 좀 걱정스러움. :( 2023. 5. 22. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
