운동136 러닝 : 2023.05.18. 2023.05.18. 36:13 2.78 km 13'01" 러닝 36회차. 오늘도 조금 천천히 걷기. 발 컨디션 100% 돌아온 듯. 조금씩 페이스 올려보자. 2023. 5. 19. 러닝 : 2023.05.17. 2023.05.17. 32:13 2.40 km 13'23" 러닝 35회차. 오른발 염증으로 2주 휴식. 오랜만에 러닝. 천천히 걸으면서 컨디션 체크하기. 2023. 5. 17. 러닝 : 2023.05.01. 2023.05.01. 36:59 4.47 km 8'16" 러닝 34회차. 5월의 첫 러닝. 신나게 달리고보니, 발가락 상태가 왜이러지? 물집이 크게 잡힌거같다. ㅜ.ㅜ 2023. 5. 2. 러닝 : 2023.04.30. 2023.04.30. 1:01:18 5.06 km 12'06" 러닝 33회차. 늦잠 잔 일요일. 슬 내려가 오래 걷기. 오늘도 날 참 좋다. 2023. 5. 1. 러닝 : 2023.04.29. 2023.04.29. 1:02:28 5.14 km 12'09" 러닝 32회차. 주말 아침. 날씨가 엄청나다. 오늘은 좀 오래 걸어보기. 2023. 4. 30. 러닝 : 2023.04.27. 2023.04.27. 36:57 4.34 km 8'31" 러닝 31회차. 오늘 좀 더 많이 신나게 달려보려 했는데. 무릎에서 살짝 신호가 온다. 페이스 8분의 벽이 높구나. 2023. 4. 28. 러닝 : 2023.04.26. 2023.04.26. 36:28 2.96 km 12'17" 러닝 30회차. 하루는 걷고, 하루는 달리고, 여긴 비가 참 자주 온다. 2023. 4. 27. 러닝 : 2023.04.25. 2023.04.25. 38:37 4.67 km 8'16" 러닝 29회차. 출근 전 새벽 운동에 익숙해진다. 시간도 늘리고, 거리도 늘리고. 2023. 4. 26. 러닝 : 2023.04.24. 2023.04.24. 42:43 3.55 km 12'01" 러닝 28회차. 새 러닝복 입고 달리기. 2023. 4. 25. 러닝 : 2023.04.23. 2023.04.23. 33:42 3.82 km 8'48" 러닝 27회차. 어제 종일 자고 먹고 또자고 했더니 몸이 찌뿌둥하다. 비 내리는 일요일 아침 러닝. 달리고 나니 개운하다. 2023. 4. 24. 러닝 : 2023.04.21. 2023.04.21. 40:31 3.28 km 12'19" 러닝 26회차. 오래 걷기. 시차적응이 아직 안된 것 같다. 컨디션이 좋진 않네. 2023. 4. 23. 러닝 : 2023.04.20. 2023.04.20. 32:42 3.84 km 8'31" 러닝 25회차. 러닝 in USA. 시작. 2023. 4. 20. 러닝 : 2023.04.11. 2023.04.11. 30:41 3.49 km 8'46" 러닝 24회차. 오늘은 빠르게. 2023. 4. 11. 러닝 : 2023.04.10. 2023.04.10. 30:06 2.86 km 10'31" 러닝 23회차. 머리가 복잡해서 속도가 안 난다. 2023. 4. 10. 러닝 : 2023.04.07. 2023.04.07. 31:36 3.54 km 8'55" 러닝 22회차. 좀 더 빠르게 달려보기. 페이스 처음으로 8분대. 2023. 4. 8. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 다음 반응형
