즐거울 락230 러닝 : 2023.04.23. 2023.04.23. 33:42 3.82 km 8'48" 러닝 27회차. 어제 종일 자고 먹고 또자고 했더니 몸이 찌뿌둥하다. 비 내리는 일요일 아침 러닝. 달리고 나니 개운하다. 2023. 4. 24. 러닝 : 2023.04.21. 2023.04.21. 40:31 3.28 km 12'19" 러닝 26회차. 오래 걷기. 시차적응이 아직 안된 것 같다. 컨디션이 좋진 않네. 2023. 4. 23. 러닝 : 2023.04.20. 2023.04.20. 32:42 3.84 km 8'31" 러닝 25회차. 러닝 in USA. 시작. 2023. 4. 20. 러닝 : 2023.04.11. 2023.04.11. 30:41 3.49 km 8'46" 러닝 24회차. 오늘은 빠르게. 2023. 4. 11. 러닝 : 2023.04.10. 2023.04.10. 30:06 2.86 km 10'31" 러닝 23회차. 머리가 복잡해서 속도가 안 난다. 2023. 4. 10. 러닝 : 2023.04.07. 2023.04.07. 31:36 3.54 km 8'55" 러닝 22회차. 좀 더 빠르게 달려보기. 페이스 처음으로 8분대. 2023. 4. 8. 러닝 : 2023.04.06. 2023.04.06. 30:25 2.49 km 12'13" 러닝 21회차. 오늘은 빠르게 걷기. 2023. 4. 6. 러닝 : 2023.04.05. 2023.04.05. 32:46 3.56 km 9'11" 러닝 20회차. 비 내리는 거 보면서 달리기. 낭만인가? 2023. 4. 5. 러닝 : 2023.04.03. 2023.04.03. 30:26 3.32 km 9'09" 러닝 19회차. 조금 더 빠르게 달리기. 2023. 4. 3. 러닝 : 2023.03.31. 2023.03.31. 30:08 2.95 km 10'13" 러닝 18회차. 달리기. 다시 시작. 2023. 3. 31. 러닝 : 2023.03.29. 2023.03.29. 30:22 2.36 km 12'49" 러닝 17회차. 무릎 컨디션 회복된듯. 빨리 걷다가. 살살 뛰다가. 2023. 3. 29. 러닝 : 2023.03.28. 2023.03.28. 43:10 2.36 km 18'18" 러닝 16회차. 워치에 러닝 종료 누르는 걸 깜빡했다. 실제로 운동한건 31분 정도.. 2023. 3. 28. 러닝 : 2023.03.27. 2023.03.27. 31:17 2.16 km 14'26" 러닝 15회차. 오늘도 경사도 올려서 빠르게 걷기. 2023. 3. 27. 러닝 : 2023.03.24. 2023.03.24. 32:08 2.13 km 15'05" 러닝 14회차. 무릎이 거의 회복. 경사도 올려서 조금 빠르게 걷기. 2023. 3. 24. 러닝 : 2023.03.23. 2023.03.23. 31:04 2.19 km 14'10" 러닝 13회차. 무릎이 조금 괜찮아 지는듯. 경사도 올려서 조금 빠르게 걷기. 2023. 3. 23. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 16 다음 반응형
